Mileva Blog

Ultimativni vodič kroz trčanje za početnike

Mileva Blog 2025-09-05

Sve što treba da znate o trčanju za početnike. Otkrijte pravilnu tehniku, ishranu, opremu i kako izgraditi izdržljivost. Saveti za motivaciju i izbegavanje povreda.

Savršeni vodič za vežbanje kod kuće: Efektivni treninzi za zauzete i lenje

Mileva Blog 2025-09-04

Otkrivene su najbolje metode za vežbanje kod kuće. Nađite idealne vežbe za sebe, saznajte kako da ostanete motivisani i postignete željene rezultate bez odlaska u teretanu.

Savršen vodič kroz beogradske bazene: Sve što treba da znate

Mileva Blog 2025-09-02

Sveobuhvatan vodič kroz beogradske bazene. Otkrijte termine, cene, temperature vode, savete za opremu i najbolje lokacije za plivanje u gradu.

Savršen vodič kroz Pilates: Kako pronaći pravi trening za vas

Mileva Blog 2025-09-01

Sve što treba da znate o Pilatesu - od benefita za telo i duh, preko saveta za početnike, do toga kako pronaći idealnog instruktora i izbeći učene amatere.

Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?

Mileva Blog 2025-08-30

Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Otkrijte šta vam više odgovara na osnovu motivacije, discipline, opreme i ciljeva. Saveti za početnike.

Savršeno Telo Kod Kuće: Vodič kroz Vježbanje sa Jillian Michaels

Mileva Blog 2025-08-29

Otkrivamo tajne efikasnog treninga kod kuće uz Jillian Michaels. Kompletan vodič kroz programe 30 Day Shred, Ripped in 30, No More Trouble Zones i druge, sa savetima za ishranu i motivaciju.

Vodič kroz različite plesne stilove za početnike

Mileva Blog 2025-08-27

Saznajte koja je razlika između show dancea i jazz dancea, gde možete otići da plešete u prijatnoj atmosferi i zašto nikada nije kasno da počnete. Saveti, preporuke i inspiracija za sve ljubitelje pokreta.

Sobni Bicikl: Vodič za Efikasno Vezbanje i Oblikovanje Figure

Mileva Blog 2025-08-26

Otkrivamo tajne efikasnog treninga na sobnom biciklu. Kako zategnuti noge i guzu, sagoreti kalorije i pobediti celulit. Sve što treba da znate na jednom mestu.

Insanity Workout: Kompletan vodič za početnike i iskusne

Mileva Blog 2025-08-24

Saznajte sve o Insanity Workout programu. Da li je bezbedan? Koji su rezultati? Iskustva korisnika, saveti za ishranu i kako izbeći povrede. Sve na jednom mestu.

Trbušni ples: Vodič za početnice i prednosti za telo i dušu

Mileva Blog 2025-08-23

Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Vodič kroz prednosti za zdravlje, savete za početnice i istoriju ovog drevnog, ženstvenog plesa.